【中学生の不登校】友達の嫉妬の対処法

友達の嫉妬の対処法

女の子の不登校の理由の一つに、「嫉妬されている」、というケースがあります。

親御さんから見ると「嫉妬されるなんて、うちの子優秀ってことじゃない！」と、思われるかも知れませんね。

しかし、お子さんご本人にとっては、辛い人間関係です。

そこで、「嫉妬」について考えていき、
「友達の嫉妬の対処法」をお伝えしたいと思います。

目次
１.「嫉妬」と「いじめ」の関係
 ２.嫉妬が原因で、不登校になる
 ３.嫉妬の条件を知る
 ４.友達の嫉妬の対処法

「嫉妬」と「いじめ」の関係

冒頭にもお伝えしましたが、不登校理由（きっかけ）の一つに、「嫉妬されている（妬まれる）」ケースがあります。

例えば、美人・可愛い・優しい・勉強ができる・歌が上手い等、何かと目立つ存在だったり、優れた才能、能力の持ち主ですね。

そのため、本人は何もしていないのに、相手の劣等感を刺激してしまい…

「あの子がチヤホヤされるのは、面白くない！」
「私も注目を浴びたい。」
「私だって、負けないわよ！」等々

他者（相手）が自分勝手に勝負を挑み、ライバル視して来ます。

しかし、不登校になるお子さんの多くは、優しい性格が故に、「そもそも自分が嫉妬される存在だ」、なんて思っていません。

そのため、なぜ相手が自分にだけに、しつこいのか？
いじめとも思えるような厳しい言い方や態度をされるのか？、分からないんです。

また、相手に何か嫌なことをされたり、言われたりした場合、通常なら言い返したり、誰かに助けを求めたりするのですが…

大人しいお子さんや、優し過ぎる場合、ショックで動けなくなったり、「言い返したら、相手も傷つくだろうな…」と考え、黙ってしまいます。

すると、相手はここぞとばかりに、攻撃して来る。

しかも厄介なことに、相手は自分が嫉妬していることを理解していないので、「ちょっとしたからかい・嫌味」のつもりからエスカレートしていき、「いじめ」に変わっている場合もあるのです。

ですので、明らかにしつこい場合や、相手が特定できる場合は、「いじめ問題の解決」が必要となります。

とはいえ、いざ犯人捜しをすると、嫉妬している本人は…

・愛情表現（親密さの表れ）と思い込んでいる。
・自分を正当化する。
・そもそも、からかいや嫌味を言った記憶がない。等

嫉妬で、お子さんを不快にさせた自覚すらありません。
あるいは…

・自分がターゲットになることを恐れて、見て見ぬふりをした。
・その場の雰囲気に流されて、一緒にからかってしまった。等

このような場合が、とても多いのではないでしょうか？

すると、結果的に「犯人は、クラス全員」といった結論に至り、犯人の断定が難しい状況もあります。

上記のような場合は、学校に協力をお願いして、「からかうこと」や「いじめ」について、「クラスで深く考える授業」や、「具体的な対策と改善」を、求めて下さいね。

また、親御さんが犯人捜しに夢中になるあまり、お子さんへの心のケアが疎かになっては、意味がありません。

お子さんが学校をお休みしている今は、ご家庭でできる「本人の悩みと、どう向き合うか」を話し合うことが、とても重要です。

嫉妬が原因で、不登校になる

上記のように、お子さんの悩み（不登校理由）を親御さんが聞ける場合は、その時の状況を詳しく聞いてあげて下さいね。

また、「理由は話せない」や「分からない」場合も、多いと思います。

これらの場合は、学校での様子を担任教諭やクラスメイトから聞いたり、親御さんが想像力を働かせてみて下さいね。

理由（きっかけ）が、話せない・分からない不登校の原因は、複数あるのですが、その中の１つに「嫉妬を受けて、動けなくなっている」というケースがあるからです。

嫉妬は、他人が自分よりも評価されていて羨ましかったり、自分の好きな人が他の人に気持ちが向くのを恨み、憎む感情のことです。

それ故に、嫉妬の感情は、あまりにも醜くて、なかなか直視しにくい。

ですので、自分の嫉妬を認めたくなかったり、「あの子は、私の欲しいものを、簡単に手に入れているのに、私は…」と、「劣等感」を抱くようになります。

そして、そんな劣等感まみれの自分も嫌で、嫌に思う感情（気持ち）の矛先を、他者にぶつけて発散しようとしたり。

あるいは、劣等感を埋めるために、優越感を感じられる自慢をして、相手を見下して来るのです。

すると、その嫉妬攻撃を受けた人は、道を歩いていて、突然、ライオンに睨まれたように動けなくなる、ということなのです。

ただ、相手がライオンなら、すぐに「ライオンが原因」と分かります。

しかし、原因となっている相手が友達の場合は、「友達の方が優れているから、私に嫉妬するわけない」と思い込んでいたり。

「友達に彼氏ができた時は、私、自分のことのように嬉しかった。
　…でも最近、私に彼氏ができたら、凄く冷たい。友達なのに、なんで？」

このように「友達を信じたい気持ち」も働いて、「友達の嫉妬攻撃が原因」とは、なかなか気づけません。

ですので、「なぜ学校へ行けないのか、分からない」。
「理由が分からないから、話せない。（話しようがない）」となるのですが…

このような場合、友達からの嫉妬攻撃を受けてしまい動けないので、不登校になっているのです。

嫉妬の条件を知る

さて、「嫉妬」という感情は、誰でも持っている感情です。

しかし、自分より優れた人がいる、賞賛されている人がいるとしても、いつでも嫉妬するわけではありません。嫉妬するにも「条件」があります。

その条件とは、「相手が自分よりも格下のはずなのに、自分よりも優れたものを持っている。または賞賛を得る」という時です。

この「自分よりも相手が下のはずなのに！」という場合に、嫉妬の感情が発作的に現れます。

その一番分かりやすい例が、「親が子どもに対して、嫉妬する」場合です。

なぜなら、親は「自分は親なのだから、子どもより上」と、気づかないうちに思っています。

そのため、「親の知らないことを知っている」「親より、○○の才能がある」「親の私よりも、若くてキレイ」等という時に…

「親の威厳を子どもに奪われる！」「夫の愛情が娘に奪われる」ということで、発作的に嫉妬の感情が刺激されてしまうのです。

例えば、あるご家庭では、父親が娘に対して、いつも優しく接しているのを見て、母親が「私に対する態度と違い過ぎる！」と嫉妬し、無意識に娘に厳しく当たっていたり。

娘とばかり仲良くする母親に、父親が「娘にばかり注目がいき、妻の愛を奪われた！」と無意識に思い、嫉妬している場合もありました。

いずれにしても、ご家庭で嫉妬攻撃を受けているお子さんは、これまた「動けない」という現象が現れ、不登校の原因になってしまうのです。

では、嫉妬を、どう対処すればいいのでしょうか？

友達の嫉妬の対処法

嫉妬の対処法は数多くあるのですが、全てを書くと長くなりますので、ここでは、「友達の嫉妬の対処法」をご紹介します。

【友達の嫉妬の対処法】

親御さんが、お子さんの話をよく聞いて、「友達に嫉妬されているな」と思った場合の対処法です。

まずは、「相手（友達）は、嫉妬しているだけ」と、本人に気づかせてあげて下さい。

その上で、「お子さんの良さ」と「嫉妬の対処法」を伝えましょう。

例えば…

「嫉妬」という感情は誰にでもあるので、「仲の良い○○ちゃんなら、私に嫉妬なんてしない」という思い込みは、しない方がいいよ。

だって、あなた（娘）は、嫉妬されるくらい魅力的で素敵なんだから。

それにね、実は、嫉妬を避けようとして、目立たないようにしたり、謙虚に「そんなことないよ」と言っても、相手は、あなたの本当の魅力に気づいてる。

だから、「そんなことない」と否定したり、謙虚にすればするほど、演技だと見透かされて、余計に嫉妬されちゃう。

なので嫉妬を恐れて、目立たないように自分を抑え込んだり、必要以上に謙虚に振舞うことは、しなくていい。いつも通り、堂々としていれば大丈夫！

そして、「相手が嫉妬してるな」と気づいたら、「またね」と言って、その場を離れればいいよ。

くれぐれも、相手の嫉妬を止めようとしないこと！

あなたが止めようとしなくても、相手は自分の力で、嫉妬を止められるから、お友達のその力を信じてあげて、一旦距離を取ろうね。

このように、「お子さんの良さ」と一緒に、「嫉妬への対処法」も伝えてあげて下さいね。ここでのポイントは、３つ。

1つ目は、お子さんの良さを認めてあげること。

こうすることで、お子さんの自己肯定感が高まり、少しくらいの嫉妬なら、かわせるようになります。

２つ目は、「格下の人を演じること」を、やめさせる。

必要以上に謙虚に振舞ったり、目立たないようにすることで、「格下の人」を演じることになります。

すると、「嫉妬の条件」に当てはまる状況を、自ら作り出してしまいますので、これはやめさせて下さい。

３つ目は、相手の嫉妬を止めようとしないこと。

嫉妬をしている本人は、その自覚がありません。
また、暴言を吐いても、「その記憶が飛んでしまう」という特徴もあり、「脳の発作」と考えて下さい。

脳の発作を止めるのは、本人にしかできません。
ですので、止めようとしないこと（何もしない）が最善策となります。

但し、「無視」や「黙る」は、やめましょう。
これをやってしまうと、相手は「見捨てられた！」と思って、事態を悪化させてしまいます。

厳しいようですが、相手に嫌味を言われても、「そうだね。またね」と言ってから、その場を離れるよう、伝えて下さい。

【例】「キモイ」と言われたら、「そうだね、キモイね。じゃ、また」と言って離れる。
※直ぐには反応できないと思いますので、受け答えのセリフを用意しておき、ご家庭で練習することを、おすすめします。

いかがでしたか？
親御さんは、お子さんとの対話を大切にしつつ、お子さんの悩みに向き合ってあげて下さいね。

そして、不登校をお子さんと一緒に、乗り越えていきましょう！

最期までお読み下さり、ありがとうございました。