【中学生の不登校】再登校と腹痛

新学期を迎えると、不登校のお子さんの中には、頑張って再登校を果たす場合があります。

親御さんとしては、とても嬉しいことだと思いますが、同時に「思わぬつまずき」や「不安」があることもしばしば。

そこで今回は、再登校についてのご相談を頂きましたので、お答えしたいと思います。

目次
１.再登校したのに腹痛で学校へ行けないと、また落ち込まないか？
２.①お休み期間中の見守り方が、なぜ一番大事なのか？
３.②子ども自から再登校したのに、どうして体調を崩すの？
４.③ リハビリ期間とは、どんなものか？

再登校したのに腹痛で学校へ行けないと、また落ち込まないか？

ある親御さんから、こんなご相談を頂きました。

【ご相談内容】
約一年間、不登校だった中学２年の娘が、新学期から、突然、再登校を果たしました！
近所に同じように不登校をしていて、今では週１回登校しているお友達に誘われて、そのまま登校した感じです。この状況に、母親の私も驚き、担任の先生も驚きました。

周囲の人の話によると、娘の再登校は、いい意味でクラスに刺激を与える出来事だったようで、休み時間に友達が沢山話しかけて来たり、他のクラスの子も会いに来たりしたそうです。

ただ、約一年の間完全に不登校だった娘にとって、この出来事は想像以上に、精神的負担だったみたいです。

再登校から３週目が経ち、前回同様、週イチ登校のお友達に誘われて、登校しようとしたところ、お腹を下すようになりました。（２回は行けたが、３回目は腹痛でお休み）

前日までは、本人も「明日、学校行くね」と、普通に言ってたんですが…
やっぱり、頭では学校へ行こうと思ってても、体は正直ってことなんでしょうか…。

このように、やっとの思いで再登校し始めたのに、腹痛で学校へ行けないと、また娘が落ち込まないか、とても心配です。

というご相談でした。
親御さんのご心配は大変なものだと思いますので、まず、結論からお伝え致しますね。

【結論】（問:再登校し始めたのに腹痛で学校へ行けないと、また娘が落ち込まないか？）

・一時的には、落ち込むと思います。
でもそれは、一時的なものなので、問題ありません。

ただそれよりも大事なことは、お休みしていた間に、「親御さんが娘さんを、どう見守って来たのか？」「根本的な解決を実践していたか？」ということです。

根本的な解決が進んでいれば、「こうしたい・ああなりたい」「こうありたい」という「自分発信」で、娘さんは動き出せるので、再登校で多少転んでも、大丈夫です！

ご相談のような再登校で起きる「つまづき」を理解し、対応するために、ここでは次の３つをお伝えします。

① お休み期間中の見守り方が、なぜ一番大事なのか？
② 子ども自から再登校したのに、どうして体調を崩すの？
③ リハビリ期間とは、どんなものか？

この３つを知ることで、親御さんは落ち着いて、お子さんのサポートをしてあげられます。
すると、次のような効果が得られるんです。

・娘さんの体調不良が改善する。（今回の場合は、過敏性腸症候群の改善）
・ストレスが掛かっても、自分で対処できるようになる。
・再登校のステップが、順調に進む。
・もう不登校が再発しない。

闇のトンネルにいるような辛い不登校・引きこもりから解放される「一手」になると思いますので、ぜひ最後までお読み頂きたいと思います。

① お休み期間中の見守りが、なぜ一番大事なのか？

ご相談にあったように、やっとの思いで再登校し始めたのに、娘さんが腹痛では、「また落ち込んでしまうのでは？」と心配になるお気持ちは、痛いほど分かります。

でもそれは、一時的な落ち込みで仕方のないことです。

それより重要なのは、お休み期間中の見守り方で、「親御さんがお子さんをどう見守って来られたのか？」「根本的な解決を実践していたのか？」ということです。

というのも、親御さんの見守り方、接し方次第で、「お子さんの不登校が再発するか・しないか？」が決まるからです。

分りやすくするために、極端な例をお話しますね。

例えば、親御さんが不登校のお子さんに対して、「学校をお休みしている間は、心と身体の充電期間だから、そっとしておこう」と思って、極力お子さんとの接触を避けた場合、どうなるでしょう？

きっとお子さんは、寂しい思いや孤独を感じたり、「自分が親を悲しませて、悪い子（ダメな子）だから、ほっとかれてるんだ」と、罪悪感を感じるのではないでしょうか？

あるいはこの逆で、お休みの間、ずっと「どうして、学校行かないの？！家でゲームばっかりして！もういい加減にしなさい！」って、怒られ続けたら…
これはもう、安心なんて出来ずに、家にもいられない感じですね。

このように「見守る」といっても、ただただ見守るのでは、「ほったらかし」ですし、口うるさく言われるのは、「恐怖」でしかありません。

でも、どちらの場合でも、実は、子どもは一回は再登校するんです。

なぜなら、「家にいるよりも、学校へ行った方が、まだマシかな？」と思うから。

でも実際は、本当の意味で、心身の充電ができている訳ではないので、再び不登校になるんですね。

つまり、お子さんが感じている「罪悪感・無価値感・寂しさ・孤独・見捨てられ不安」などの原因を取り除いて、「あなたは、受け入れられているし、愛されている。価値のある存在なんだよ」と、無意識レベルで思えるような接し方・見守り方を、親御さんがしてあげる必要があるんです。

この「私は受け入れられている」「愛されている」「価値ある存在だ」と思えることを、心理学では「自己受容」や「自己肯定感」といいます。

もちろん、不登校の原因はひとり一人違っていて、いじめ・障害・学力など、先程ご説明した原因以外の場合もあります。

その場合でも、お子さんの原因に沿った対応や見守り方、解決策を実践していくことが、大事なのです。

② 子ども自ら再登校したのに、どうして体調を崩すの？

ここまでお読み頂いて、「子ども自から再登校したのに、どうして体調を崩すの？」と思われるかも知れませんが、感のいい方なら、もう答えがお分かりかと思います。

それは、子どもが動き出す動機（発露）によって、変わって来ます。

なぜなら、人が行動を起こす時の動機は、主に次の２つだからです。

１，恐怖や罪悪感から逃れたい「不快の回避＝恐怖発信」で動き出す。
２，「こうしたい・ああなりたい」「こうありたい」という「快の獲得＝自分発信」で動き出す。

１の「不快の回避＝恐怖発信」の場合は、「お休み期間中の見守り方が、なぜ一番大事なのか？」の例でお伝えしたように、親御さんのプレッシャーと本人の罪悪感が強く、心身の充電ができていないストレス状態での再登校になります。そのため、直ぐに体調を崩しやすいのが特徴です。

２の「快の獲得＝自分発信」の場合は、「こうしたい・ああなりたい」「こうありたい」という希望からなる自らの選択で動き出しているので、踏ん張りがききます。
また、多少の失敗や体調を崩しても、立ち直りが早く、休み休みでも前に進んで行ける、というのが特徴です。

この「不快の回避＝恐怖発信」なのか？「快の獲得＝自分発信」なのか？を知っていると、再登校をし始めて、腹痛などの体調不良が出て来た時に慌てることなく、次の２つの原因を考えることができます。

①お子さんの根本原因を理解していない。あるいは、適切な見守りを実践できていなかった。
②リハビリ期間を、あまり考慮していなかった。

もし①の場合、お子さんは、恐怖発信で行動しているため、先程もお伝えした、「子どもが自己受容できる」もしくは、「自己肯定感が持てるような適切な見守り」が、不十分ということです。

ですのでこの解決策として、親御さんは、お子さんが不安に思っていることへの理解とその対処法である、「あなたは、受け入れられているし、愛されている。価値のある存在なんだよ」と、無意識レベルで思えるような接し方・見守り方の実践から始めて、「安心感」を与えられるようにしてくださいね。

もし②の場合は、足を骨折した時のような「リハビリ期間」をイメージしてみて下さいね。
詳しくは、次の３でお話しますが、親子で焦らずに、トライ＆エラーで進めることが大切です。

いずれにしても、「こうしたい・ああなりたい」「こうありたい」というような、「快の獲得＝自分発信」で動き出せるようサポートすることが、重要なんですね。

③リハビリ期間とは、どんなものか？

不登校のリハビリ期間は、足を骨折した時のようにイメージしておくと、分りやすいと思います。

また再登校には、保健室登校や別室登校などから始めて、慣れてきたら、週２・週３回と、通える回数（日数）を増やす「１，スモールステップ」で行う方法と、「２，思い切って自分のクラスへ戻る」方法の２つの方法があります。

今までの不登校改善では、「スモールステップ」を勧めることが多かったのですが、最近の私の実感としては、「思い切って自分のクラスへ戻る」方がいい場合が多い、と感じています。

ただ思い切ってクラスに戻る場合は、不登校の子が登校すると、その物珍しさから、チヤホヤされる「チヤホヤ期間」があることを、事前にお子さんに伝えたり、その対策を親子で話し合うなどする必要があります。

（※「チヤホヤ期間の対策法」はあるのですが、今回、お伝えしていると長くなりますので、またの機会にさせて頂きたいと思います。）

とはいえ、どちらを選択しても、お子さんにとっては、とても勇気のいることですし、エネルギーも必要です。

また、お子さんの年齢・いじめなどの原因の解決度合い・体調などにより、一歩進んで二歩下がるといったようなことも多く、進み具合には個人差があります。

ですので親御さんは、「トライ＆エラーをくり返し、進むもの」と、知っておいて下さい。

そして、何より「焦らないこと」が肝心ですので、心配し過ぎないで、お子さんを信頼してあげて下さいね。

今回は、「再登校のつまづき」について、お伝えしました。

もちろん、親御さんの中には、「本も読んだし、スクールカウンセリングに相談したんだから、ただ見守るのではなく、それなりに見守りはして来たつもりです！」とうい方もおられると思います。

その場合でも、もしお子さんの体調不良が続くようでしたら…、親御さんが想定しているよりも、「自分を受け入れてくれている」という、お子さんの実感は薄い、と思って下さい。

この事実を認めることは、親御さんにとって、辛いと思いますが、それを避けていては、不登校の改善は進みません。

ですので今一度、「無意識レベルで、自分は受け入れて貰えているんだ」と思えるような見守り方・接し方を、見直してみて下さいね。

そのためには、毎日１時間は、お子さんの話しを肯定的に聞いたり、お子さんのいいところ（性格・才能・能力・なんでも）を伝えて、スキンシップを取る等を、今以上にして下さいね。

最後までお読み下さり、ありがとうございました。

まとめ

１、一時的な落ち込みより、お休みの間、適切な見守りをして来たかが重要。
２、不登校の根本原因を理解し、その対処法を実践していますか？
３、再登校は、自分発信で動き出すことが大切。
４、原因も理解し、対処法も実践しているなら、リハビリ期間はトライ＆エラーなので、焦らない。

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