きっかけは、宿題ができていないから
不登校のきっかけ（理由）に、「学校の宿題ができていないから」という場合があります。
これを親御さんから見れば、「は？何それ！」「そんなことで？」と、思うかも知れません。
そこで今回は、「宿題がきっかけの不登校理由」と、
「親御さんの接し方」をお伝えします。
目次
１.「宿題」という不登校のきっかけ
２.なぜ、完璧主義だと不登校になるの？
３.完璧主義の原因
４.完璧主義を緩和する方法
「宿題」という不登校のきっかけ（理由）
学校の宿題は、普段の授業でも出ますよね。
でも、新型コロナウイルス対策による休校や、夏休み等の長期休暇では、日々出される宿題と、質と量が違います。
そのため、大量に宿題を溜め込んでしまったり、得意なものだけやったり、分からない部分がそのままだったりします。
長期休暇の宿題は、親御さんも経験があるように、宿題のやり方に、人それぞれの「個性」が出ます。
例えば…
・休み前半に、全部やってしまう。
・毎日コツコツ、計画的に終わらせる。
・休みラスト１週間で、一気にやる。
・そもそも、全部仕上げる気がない。 等々…
このように、それぞれのやり方で 宿題をやっているのですが…、
中学生になると、小学生だった時のやり方では、通用しない場合が出て来るのです。
これは、子どもの学年が上がるに連れ、宿題自体が難しくなることも原因の一つです。
とはいえ、宿題がきっかけで 不登校になるお子さんには、あるタイプの特徴があります。
それは…、「完璧主義！」です。
なぜ、完璧主義だと不登校になるの？
上記でもお伝えしたように、宿題は、できない・分からない部分があっても、そのまま提出するお子さんもいます。
また、そもそも提出しなくても、平気で学校へ行けるお子さんもいますね。
しかし、不登校に多いお子さんのタイプは、真面目で責任感が強く、優秀な子。
すると、お子さんの中には…
・中途半端な状態のままで、提出していいの？、と疑問に思う
・完璧にできていないなら、
プライドが許さないから、出さない方がマシ！ 等々…
こう考えてしまうんですね。
これは、理想を追い求めるが故に起こる、「０か100かの思考」をしてしまう「考え方の癖」が、強いためです。
完璧主義のお子さんは、「何事も完璧にこなしたい理想の自分」と「それができなかった自分」とのギャップに苦しみます。
そして更に、「宿題が完璧にできていないまま 学校へ行って、友達や先生に、自分は、どう思われるのか？」を、気にし過ぎてしまうのです。
この「友達や先生に、どう思われるのか？」は、 「他人の評価を 過剰に気にしている」ということですね。
そのため、他人の評価が得られた時はいいのですが、評価が得られなかった場合に…
・良い評価が得られない私は、ダメな子なんだ。
・こんなダメな私は、価値がない。
・価値のない私は、友達や先生に受け入れて貰えずに、嫌われる。等々…
このように、思い込んでしまいます。
そして、学校をアウェイのように 居心地が悪い場所と感じてしまい、不登校に繋がるのです。
完璧主義の原因
さて、ここまで読んで頂いて、いかがでしょうか？
「う～ん、完璧主義もプライドも、分かるけど…。
でも、そんなことで、不登校？」
こう思う親御さんもいるかも知れませんね。
実は、完璧主義になる原因は、元々のお子さんの性格もありますが、幼少期から今まで育って来た環境や、親御さんの接し方等の影響も考えられます。
というのも、人が成長する過程には、さまざまな課題が与えられます。
そして、それらを乗り越えた時に、「努力が報われた」と感じたり、「達成感」や「喜び」と共に、「先生や親に褒められる」という「承認欲求」が満たされるからです。
例えば、まだ何も話せなかった子が、「ママ、パパ」等の意味の通じる言葉を発した時、親御さんの多くは、大喜びしたのではないでしょうか？
そんな親御さんの喜んだ表情 や 褒め言葉等を受けて、子どもは 努力が報われ、嬉しく感じます。
すると、子どもの脳の中では、「脳の報酬系」と呼ばれるシステムが反応。
この脳の報酬系システムは、何らかの欲求が満たされた時に活性化して、「ドーパミン」という物質を放出し、人に「気持ちいい」感覚を与えるのです。
加えて最近の研究で、脳はドーパミンが得やすくなるよう、自らの構造を変えていく性質がある、と分かったのだとか。
つまり、子どもは、親御さんが喜んでくれたり、褒めてくれたことが嬉しくて、その快感を得ようと、頑張るのです。
一方、何かを失敗したり、完璧に何かができないと、親御さんの表情が曇ったり、褒めて貰えない場合、子どもは 快感が得られません。
それどころか、「完璧にできない私は、親に嫌われて、見捨てられてしまう」という恐ろしい不安で、いっぱいになるのです。
そのため、親御さんが喜ぶような結果を出そうと、常に頑張ることが当たり前になります。
そして、年齢を重ねるごとに、常に「完璧な結果」を求める。
あるいは、「完璧な理想の自分」を追い求めたりして、「完璧主義」が形成されていきます。
そして、この「完璧さ」を、他者にも求めるようになるため、相手は辛くなってしまい、人間関係が上手くいかない場面が増えてしまうのです。
完璧主義を 緩和する方法
このように、完璧主義が 悪影響を及ぼし始めると、中学生の場合は、宿題や人間関係、不登校等で悩みますが、このまま大人になってしまうと…
仕事・人間関係・経済の崩壊。また、結婚や育児といった、人生そのものにも、大きな影響が現れてしまいます。
ですので、中学生の今のうちに、完璧主義を緩和することが大切です。
もちろん、親御さんの中には、「完璧主義を完全に治させたい」と思うかも知れません。
しかし、「完全に治す ＝ 完璧に治す」という感覚なら、それ自体が０か100の思考で、お子さんの個性まで失われてしまいます。
ですので、ここでは、 お子さんの個性も活かせる「完璧主義の緩和」を目標にしていきましょう！
それには、まず、 特別に何かが良くできなくても、お子さんを受け入れてあげることです。
つまり、 「ありのままを受け入れる」ということですね。
ポイントは、日々の生活の中で、親御さんの思っていた成績や、言動ができなかった時にこそ、お子さんの悔しい気持ち や 恥ずかしさ。
また、不安な気持ち等 を受け入れてあげること。
こうすることでお子さんは、 「完璧じゃなくても、いいんだ。」「途中でも失敗しても、また挑戦すれば、大丈夫！」と思えるように、少しずつなっていきます。
もちろん、これは言葉でいうほど、簡単ではありません。
お子さんの元々の性格もありますから、薄皮を剥ぐように「徐々に変化していく」と思っておいて下さい。
また親御さん自身も、忍耐が必要ですので、適度に息抜きをしながら、改善していきましょうね！
最期まで お読み下さり、ありがとうございました。
まとめ
１、お子さんは宿題に、完璧を求めていませんか？
２、０か100の思考や、他人の評価を気にし過ぎていませんか？
３、完璧主義の原因は、性格と養育環境の影響。
４、ありのままを受け入れ、完璧主義を緩和させる。
