つい他の子と比べちゃった時の親御さんの対応

お子さんの不登校は、親御さんにとっても辛いこと。

だから、ついつい「他の子と比べちゃいけない」と思っていても、元気な近所のお子さんを見れば、落ち込んだり、羨ましかったり、心穏やかではいられないのが、心情というものですね。

そこでここでは、「つい他の子と比べちゃった時の親御さんの対応」ををお伝えします。

目次
１.感情が湧いて来るのは、自然なこと
 ２.他者比較のメリット・デメリット
 ３.「今」だけを見て、人生を判断しない
 ４.子どものいいところを知ることに集中

感情が湧いて来るのは、自然なこと

不登校のお子さんをお持ちの親御さんは、本やネット情報、カウンセリング等で、「お子さんを他人と比べないで下さい」などと、アドバイスされるのではないでしょうか？

もちろん、これには一理あるのですが…

元気に高校へ通う近所のお子さんなどを見かければ、「不登校の我が子も、ああなって欲しい」と、つい比べたり、羨ましく感じるのは、仕方のないことだと思います。

なぜなら、人間の感情というものは、何かを思い出したり見聞きすれば、自然に湧いて来るものですし、それを止めることはできないからです。

ですので、親御さんは比べてもいいので、その後、自分を批判したり、お子さんを責めるのは、やめましょう。

また、自分や他人（自分以外は全て他人）を批判したり、責めている状態は、自己嫌悪を招きます。

すると、親御さん自身がしんどくなるばかりです。

まずは、比べた事実や羨ましいなどと思った感情を、ただ認めてあげて下さいね。

他者比較のメリット・デメリット

次に、「他者との比較」について、もう少し考えていきたいと思います。

他者と何かを比較する場合、科学実験のように一定の条件下や、具体的な問題点が分かっている場合は、その違いを知ることで、改善に繋げることができますので、メリットがありますね。

でも、不登校の場合、子どもの性格、生活環境、家族のあり方など、さまざまな状況にあり、一定の条件を設けることはできません。また、学校へ通う子どもの全てを知ることも、不可能です。

このような状態で、もし具体的な問題点も分からないままお子さんを誰かと比べてしまうと…

「あの子は、学校へ行けて羨ましい…、なんで、うちの子は？」などと、劣等感や嫉妬心が生まれ、親御さんが気付かぬうちに、ご自身やご家族を責めたり、八つ当たりするようになります。

すると当然ですが、（あなたが無意識でも）八つ当たりされた家族との関係は、崩れてしまうでしょう。

まして、お子さんに当たってしまった場合は、残念ですが、「不登校の長期化」が予測されます。

また、親御さんがご自身を責めて、落ち込んでしまった場合も、「不登校の長期化」が予測されるのです。

これは、お子さんが、「親を悲しませないように」と頑張って来たのに、親の落ち込む姿を見ることで、「結局、私は親を悲しませた。今までの頑張りは、無駄だった」。

「こんな私は、ダメな人間だ。生きる価値もない」「こんなんなら、生まれて来たくなかった」などと、思い込んでしまうからです。

このように思い込んでしまうと、自己肯定感が低くなったり、生きる気力を失ったりと、改善に多くの時間と労力とお金が必要となります。

それにも関わらず、高校生の不登校の場合は、小中学校とは違い、待ったなしです。
高校は義務教育ではありませんから、出席日数や単位が足りなければ、退学せざる負えないのが現実。

もちろん、この現実を受け入れて、留年や新しい高校へ転校・編入することもできますし、アルバイトでもYouTuberでも、働いて社会に出ることもできます。

しかし、そこまでの気力・体力を回復していない状態のお子さんは、「引きこもる」という選択肢しか、考えられなくなってしまいますので、親御さんは、十分注意して下さいね。

「今」だけを見て、人生を判断しない

先述したように、親御さんが、我が子と他の子を比べてしまうのは、仕方のないことです。

でも、これからお伝えする「ある視点」に変えることで、親御さん自身の精神は安定します。

すると、お子さんの不登校改善も進み、いずれは、娘さんの自立を促すことになるのです。

では、そのある視点とは？

それは、「人生を長期的に見る」視点です。

お子さんが不登校になると、どうしても子どもの人生の「今」だけを見て、判断してしまいがちです。

でも、人生は長い。
今や、人生100年時代。

こうなると、高校生くらいで負けたように感じても、いくらでも取り戻すことができます！

例えば、タレントの中川翔子さん。
中学校の頃にいじめに遭い、不登校、引きこもりに。
でも、その引きこもっていた間に、オタク的なカルチャーに没頭したお蔭で、今では、そのオタクっぷりを発揮しつつ、マルチタレントとして、活躍中。

他にも…

・演出家の宮本亜門さん
・小説家のリリー・フランキーさん
・芸能人のマツコ・デラックスさん
・俳優の小栗旬さん
・お笑い芸人の千原ジュニアさん
・シンガーソングライターのあいみょんさん等々

このように、人生を長期的に見る視点があれば、「長い人生のうちの２～３年は、お休みしてても大丈夫！」と思えるようになります。

ただそうはいっても、「何もせず見守るのは、不安や心配でしんどい」という場合もありますよね。

そこで、不安や心配に囚われないよう、親御さんは、次のことに集中してみて下さい。

子どものいいところを知ることに集中

それは、 “お子さんのいいところを知ることに集中すること” です。

このお子さんのいいところとは、能力・才能・性格など、どんなことも構いません。

【例】絵が上手い、歌声が素敵、人に優しい、笑顔がかわいい、素直、服のセンスがいい、料理が上手、手先が器用、自分が好きなことを知っている等々

そして、それらのお子さんのいいところを、本人に伝えてあげて下さいね。

また、それでも、つい比べてしまった自分に自己嫌悪したら、否定せずにそれを認めてあげること。

繰り返しになりますが、（羨ましい、悔しい、ズルイ等）感情や思いが湧いて来るのを、止めることはできません。

でも、それらの感情を認めて手放し、「人生は長いし、うちの子は、○○ないいところがあるから、取り戻せる！」と、お子さんのいいところに集中する。

もちろん、慣れない間はすぐに感情に囚われたり、欠点ばかりが気になってしまうかも知れません。

でも、大丈夫！
何度も繰り返し練習すれば、「子どものいいところ」に気付けるようになるので、それまでは続けてみて下さい。

今は大変に思うかも知れませんが、長い人生の今だけを見て判断するのではなく、「我が子のいいところを知ること」に集中して、私と一緒に不登校を乗り越えていきましょう！

最期までお読み下さり、ありがとうございました。