【不登校】ゲーム・ネットのルール作り

ゲーム・ネットのルール作り

不登校になると、多くのお子さんが、ゲームやインターネットに夢中になります。

そして、その他の時間は家でゴロゴロしていることが多くなり、昼夜逆転の生活になってしまうのです。

このような生活は、ご家族から見れば、イライラするかも知れません。

しかし、情報化社会の現代では、ゲームやネットを完全に排除することは、現実的な解決策とは言えませんよね。

そこで、お子さんのゲームやネットへの向き合い方と、
「ゲーム・ネットのルール作り」を、お伝えします。

目次
１.不登校生がゲームやネットに夢中になる理由
 ２.お子さんのゲームやネットと向き合うには
 ３.ゲーム・ネットのルール作り
 ４.親御さんの見守り方

不登校生がゲームやネットに夢中になる理由

はじめに冒頭でもお伝えしましたが、お子さんが不登校になると、ゲームやインターネットに夢中になる場合があります。

そして、それ以外の時間は、ぐったりしていたり、ゴロゴロ寝てばかりということも少なくありません。

でも実は、この家でゴロゴロしている時間も、ゲームやネットの時間も、今のお子さんにとっては、必要なことなのです。

なぜならお子さんは、「自分が学校に行けなくて、親御さんやクラスメイトに迷惑をかけていること」を、しっかり自覚しているからです。

でも、いざ学校へ行こうとすると、身体が動かない。

お子さん本人も、
「どうして？なんで？足に力が入らない。
　学校へ行かなきゃいけないのに、行けない（涙）」

このように苦しみ、この葛藤と不安で、心が押しつぶされそうな状態。

そして、この心の痛みや不安が強いので、それを打ち消すために、ゲームやネット等で、無意識に「心のバランス」を取っているのです。

ですので、親御さんは、ゲームやインターネットを完全に禁止したり、取り上げることは、しないであげて下さいね。

お子さんのゲームやネットと向き合うには

次に、親御さんが、お子さんのゲームやネットに向き合うには、親御さんも一緒にできるものは、やってみることです。

理由は、主に３つあります。

１,一人でも楽しいが、誰かと一緒にやると、もっと楽しい。
２,新しい視点や、新たな思考回路ができる。
３,相手への配慮や思いやりが身につく。

１,一人でも楽しいが、誰かと一緒にやると、もっと楽しい。

面白いものや楽しいことは、「誰かと共感したり、共有したい」と思うのは、自然なことです。親御さんも一緒に、楽しんでみて下さいね。

２,新しい視点や、新たな思考回路ができる。

物事を自分一人で考えていると、固定概念に囚われがちです。
それらを打破するためにも、ゲーム・ネットを利用して、新しい視点や、新たな思考回路を作る練習ができるのです。

もちろん、ネット情報の場合は、情報を鵜呑みにするのではなく、本質を見抜く勉強も必要です。

３,相手への配慮や思いやりが身につく。

例えば、恋人とのデートで、一緒に映画を観に行ったとします。
映画の後は、食事をしたり買い物をしたりと、一日中映画を観ていること（同じ行為）はない、と思いませんか？

一人でやっていると、同じ行動をずっとしてしまうことでも、誰かがいれば、「相手は飽きてないかな？」と、他者への配慮を考えるようになります。

このように、ゲーム・ネットを通して、お子さんが体験していることを、親子で共有することにより、親子の信頼関係は深まります。

また、親御さんは、お子さんの興味を知ることで、自分とは違う一面を持った一人の人間として、捉えることもできるのです。

そのためにまずは、お子さんの「○○したい！」を大切にしてあげて下さいね。

ゲーム・ネットのルール作り

そうはいっても、ゲームやネットに夢中になるあまり、目を傷めたり、「エコノミークラス症候群」のような身体的症状が出たり、運動不足になっては、困りますよね。

そこで、ゲーム・ネットの時間について、親子で「ルール」を話し合ってみてはいかがでしょうか？

ルール作りに必要な項目は、主に次の３つです。

①ゲームやネットを使っていい「時間帯」を決める。
　例）13:00～16:00 ・ 20:00～22:00

②１日の「総使用時間」を決めておく。
　例）ゲーム・ネットを合わせて、１日３時間まで

③30分に一度は、身体を動かす。
　例）座っていたら、立ち上がって肩を回す（軽い体操等）

ここでのポイントは…

◆ お子さん本人に、時間を決めてもらうこと。
◆ 実践し、１週間後に無理がないか、必ず見直すこと。

親御さんの見守り方

最後に、親御さんの「見守り方」は、下記の通りです。

・ルールが守れたら、お子さんを褒めてあげる。
・守れなくても、お子さんを責めない。

いかがですか？親御さんからすれば…

「そこまでしないといけないのか？」
「どうして守れないんだ！」

などと、イライラしたり、怒鳴りたくなることもあるかも知れません。

でも、そこはグッと我慢！

不登校を改善するために、親御さんも忍耐や寛容さを、更に磨いていきましょう。

また、実践してみて、どうしても時間が守れないようなら、「ルールの見直し」を、繰り返し行って下さいね。

この時も、親御さんが一方的に決めるのではなく、お子さんと親御さんが一緒に考える。そして、お互いの意見を交換し、それらの意見を尊重する。

こうすることで、「自分達の作ったルールを守ろう」と、思えるようになりますよ。

もちろん、最初から上手くいかなくても、心配はいりません。

修正を繰り返しながら、少しずつ改善していけば、大丈夫！
この積み重ねが、人を成長させるのですから。

ゲーム・ネットのルールを親子で話し合い、生活のリズムを取り戻して、不登校を改善して行きましょう！

最期までお読み下さり、ありがとうございました。